Kompromiss suhtes – kas kompromiss või pidev enese alla surumine?

Kompromisse täis suhe – see tähendab: „Selles suhtes ma alandan ennast ja tunnen valu. Ka Sina pead end alandama ja tundma valu.“

Suhe, kus Sa ...

1. vähendad ennast;

2. surud enda vajadused alla;

3. teed pidevalt kompromisse;

4. ei väljenda enda tegelikke tundeid, et mitte partnerile haiget teha;

5. sead partneri pidevalt esikohale ja surud enda olemust alla;

6. oled ülimalt püüdlik, et partneri meele järgi olla;

7. annad rohkem kui vastu saad;

8. pead tegema rohkem ja rohkem aga miski pole piisav;

9. tunned pidevalt alaväärsust ja maha surutust;

... on juba alguses hukule määratud.

Ükski suhe ei tohiks baseeruda iseenda alla surumisel ega valul.

Sinu vajadused, mida selliselt käitudes tegelikult vajad, on:

1. Soovid tunda ennast piisavana.

2. Soovid olla aktsepteeritud ja armastatud just sellisena nagu Sa oled.

3. Soovid olla tunnustatud ja väärtustatud.

Käitudes nii nagu on kirjas punktides 1 kuni 9, ei saavuta Sa tulemust, mida Sa tegelikult soovid ja vajad!

Terapeudina aitan Sul märgata mis toimub, leida üles vanad ja kulunud mustrid, muuta need ning tulla välja nõiaringist, mis Sinu vajadusi tegelikult ei rahulda.

Et jõuaksid eluterve armastava suhteni, saan terapeudina aidata Sul muuta uskumused endast ja suhetest selliseks, et need toetavad Sinu enesehinnangut ning seavad Sinu vajadused esikohale.

Kui Sa pole kogenud Sind tõstvat ja Sinu vajadusi rahuldavat suhet, siis tea, et see on võimalik!

Kunagi pole hilja kogeda tõelist ja elutervet suhet!

Grete Kald Psühhoteraapia

#kompromiss #suhted #tegelikudvajadused #elutervesuhe